睡眠障碍症可以治好吗

睡眠障碍症能否治好，需要根据病因判断，如果因生活习惯不好等原因引起的可以治好，但若是由神经损伤引起的只能缓解症状。

1. 睡眠障碍的病因有许多，其中比较常出现的是睡眠习惯不好、压力过大或是生活方式等原因引起的，只要经过调整睡眠基本都可恢复正常。如尽量避免白天午睡时间过长，或是睡眠时间颠倒等，可以在睡前简单运动下以放松身体，或是听一些舒缓的音乐、闻一些安神怡人的香氛等来放松身心，以维持正常的睡眠节律。
2. 由神经系统改变引起的睡眠障碍，在生理上是因为睡眠中枢部位受损导致神经递质传导阻滞，此时可能引起患者睡眠增多或减少。此时一定要使病变的睡眠中枢恢复正常才能治好睡眠障碍，但由于引起神经受损的原因有很多，甚至还有先天因素，且受损的神经不能达到百分之百的复原，所以由此原因引起的睡眠障碍只能缓解无法治愈。