睡眠质量差是怎么回事

2021-04-17
国红 主任医师
三级甲等 北京医院 神经内科
我要问专家

睡眠质量差的原因要根据每个人的具体情况具体分析,睡眠质量差可以表现为入睡困难,可以表现为早醒,可以表现为做梦过多,睡眠的主观体验感差等方面,可能与思虑过度、精神紧张、焦虑抑郁等精神因素有关;也可能跟白天过度补觉有关,特别是部分老年人午睡过长,也是一部分影响因素。
另外器质性疾病,如老年男性因前列腺问题会频繁起夜,或者伴有心血管疾病、呼吸系统疾病,是因为原发病引起的不适造成的睡眠质量差。另外焦虑、抑郁障碍的患者,往往容易出现入睡困难和早醒,此时需要及时治疗原发病。

睡眠障碍
您可能还关心

相关推荐

为什么总是犯困 焦虑失眠一般多久能好 女生如何刺激雄性激素分泌 睡眠障碍会出现神经衰弱吗 青少年失眠怎么调理 女生如何刺激雄性激素分泌 抑郁发作的睡眠障碍的主要表现有哪些 睡眠障碍的定义是什么 治失眠的水果 老人睡眠障碍的表现和原因有哪些 如何提高睡眠质量 女性改善睡眠最好办法 睡眠障碍要住院治疗吗 夜里两三点总是醒睡不着怎么回事 快速入睡的有效方法是什么 磨牙是否属于睡眠障碍 更年期失眠多久能好 失眠穴位按摩保健操 睡眠障碍能自愈吗 人一天睡几个小时合适 半夜2-3点醒来就睡不着是怎么回事