睡眠质量差是怎么回事

2021-04-17
国红 主任医师
三级甲等 北京医院 神经内科
我要问专家

睡眠质量差的原因要根据每个人的具体情况具体分析,睡眠质量差可以表现为入睡困难,可以表现为早醒,可以表现为做梦过多,睡眠的主观体验感差等方面,可能与思虑过度、精神紧张、焦虑抑郁等精神因素有关;也可能跟白天过度补觉有关,特别是部分老年人午睡过长,也是一部分影响因素。
另外器质性疾病,如老年男性因前列腺问题会频繁起夜,或者伴有心血管疾病、呼吸系统疾病,是因为原发病引起的不适造成的睡眠质量差。另外焦虑、抑郁障碍的患者,往往容易出现入睡困难和早醒,此时需要及时治疗原发病。

睡眠障碍
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