睡眠障碍的定义是什么

睡眠障碍的定义是睡眠量不正常以及睡眠中出现了异常的行为。

由于身体或者心理的因素，而导致人们的睡眠量突然增加或减少，又或者在睡眠的时候出现了一些异常的表现，都属于睡眠障碍。

引起睡眠障碍的原因既有可能是身体的器质性病变，也有可能是心理因素导致。而且睡眠障碍有可能是急性的，短期内出现的，能够缓解的，也有可能是长期的，很难缓解和治愈的。

通过调节心理和改善原发的器质性病变，能够缓解睡眠障碍。对于顽固性的睡眠障碍可以通过服用药物来调节。