为什么年龄大了醒得早

年龄大了醒得早临床称为早醒，是睡眠障碍的一种，具体原因有以下几种：

1、精神因素

如应激事件导致的精神创伤等，由生活和工作中的各种不愉快事件导致烦躁、焦虑、兴奋、愤怒等情绪，均可引起年龄大了醒得早。

2、环境因素

若生活的环境较差，如生活在过于拥挤、潮湿的环境，或是所处环境空气污染较为严重、蚊虫较多等，均不利于患者的睡眠，导致年龄大了醒得早。

3、躯体疾病

大部分躯体疾病会引起患者出现睡眠质量下降的症状，如关节炎、痛风、骨折、高血压、糖尿病等，均可能导致年龄大了醒得早。

4、药物因素

若长期服用某些药物也会导致患者出现睡眠障碍，引起年龄大了醒得早。

5、生活习惯

某些人因为工作或其他原因每天睡眠的时间不规律，或有饮用咖啡、浓茶或吸烟的不良习惯，均会对患者的睡眠造成一定影响，引起年龄大了醒得早。