长期睡眠不足会引起什么症状

长期睡眠不足可能会引起以下症状：

1、情绪异常

患者长期睡眠不足，常会出现焦虑、抑郁等情绪障碍，焦虑以想事情多、烦躁、心急为主要表现，抑郁是感到高兴不起来，不开心，没有值得开心的事情，有时还会有悲观倾向。

2、感冒

长期睡眠不足会导致人体抵抗力下降，导致患者容易出现感冒的症状，所以大家在日常生活中要注意保持充足睡眠。

3、反应迟钝

如果一个人长期睡眠不足，有可能反应迟钝，比如常常会将水或菜汤滴在衣服上。缺乏感觉可以减缓一个人的行动，导致其注意力不集中，反应也变得迟钝。若长期睡眠不足，也可导致人的平衡能力和深层知觉能力受损。

长时间睡眠不足对身体伤害很大，日常生活中要合理安排好自己的工作和生活，每天都要尽可能保持充足的睡眠。