特别困但是睡不着是怎么回事

特别困但是睡不着属于睡眠障碍，主要由以下几方面因素引起：

1、环境因素

环境过于吵闹、温度过高或过低，均会引起特别困但是睡不着的现象，此时需改善环境，保证环境安静和黑暗，可有效促进大脑褪黑素分泌，从而改善症状。

2、生神经功能紊乱

如果患者长时间精神压力过大，或者长期失眠，可能会使神经功能出现紊乱的情况。神经功能紊乱会使大脑神经过于兴奋，出现特别困但是睡不着的情况。建议患者平时保持健康、规律的生活习惯，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如谷维素片、维生素B1片、阿普唑仑片等。

3、情绪因素

如果患者白天受到的压力过大，可能会使大脑神经过于紧绷，到晚上可能不会得到缓解，从而出现特别困但是睡不着的情况。通常无需特殊处理，建议患者平时保持良好的心态，可以在睡前适当听舒缓的音乐，从而改善相关情况。