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天天做梦怎么回事

沈英 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 中医科
我要问专家

天天做梦可能是以下原因引起的:

天天做梦可能是神经衰弱或者植物神经功能紊乱所引起,出现这种现象和日常心情以及工作有很大关系,如精神压力过大、情绪过于急躁或者工作过度繁忙等因素所引起。

身体存在心脑血管疾病、甲状腺功能亢进或甲状腺功能减退等疾病,也可能会导致患者出现天天做梦的症状。

如果是神经衰弱或者植物神经功能紊乱所引起,可以通过调整饮食生活习惯以及药物进行调理。建议患者在睡前热水泡脚,睡前听些舒缓的轻音乐,喝杯热牛奶,营造一个良好的安静的睡眠环境。在饮食方面也要多加注意,如戒烟、戒酒;如果做梦严重影响睡眠质量,建议通过助眠药物调节,可以多补充一些维生素。

如是其他疾病所导致的,还需到医院做全面的检查,针对原发病因进行医治,就可缓解天天做梦现象。

睡眠障碍
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