瞌睡但是睡不着怎么办

瞌睡但是睡不着可能是由失眠引起，要针对原因采取处理措施，具体如下：
1.首先要改善不良的生活习惯，生活要有规律，尽量不要熬夜，每天多参加运动，因为运动时可以消耗体力，有助于改善睡眠。
2.如果症状较为严重需要在医生的指导下配合药物治疗，例如在医生的指导下服用有助于睡眠的药物。
3.物理治疗。例如重复经颅磁刺激，通过刺激治疗可以有效的改善脑内的神经递质以及传递，对于睡不着的症状有改善作用。
4.心理治疗。心理治疗可以有效改善患者的心态，进而改善患者失眠的症状。