老年人晚上睡不着怎么办

老年人晚上睡不着觉可采取以下方法处理：

1. 在睡觉之前应改善不良的生活习惯，可以喝一杯温热的牛奶，也可以使用热水泡脚，将居住环境的温度和湿度调整适宜，睡觉之前也要避免过度兴奋，此外，入睡前不要吃得太饱，保持七分饱即可。
2. 如果是因为某些疾病因素所引起，此时应该到正规医院做相关检查，积极治疗原发病，将原发疾病治疗好之后，失眠的症状也会有所改善。
3. 白天多带老人到户外晒太阳，做一些轻松缓慢的运动，比如散步、打太极等。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。