什么是睡眠障碍综合征

睡眠障碍综合征是指由于某些因素而导致的睡眠障碍。

睡眠障碍包括失眠、睡眠增多、睡眠呼吸暂停、睡眠过程中出现异常行为等。造成睡眠障碍综合征的原因有可能是环境因素，也有可能是患者自身的神经调节能力减弱，还有可能是患者患有某些疾病。

为了避免睡眠障碍综合征的出现，患者需要保持良好的生活方式，尽量避免不良嗜好和情绪剧烈波动。存在基础疾病的患者，需要将基础病控制在较好的范围内。如果出现了睡眠障碍综合征，建议到医院进行规范的治疗，并且必要时接受心理指导。