什么是老年人睡眠障碍

老年人睡眠障碍是发生在老年人的睡眠问题。常常和脑老化密切相关，是由于与睡眠有关的神经递质的变化导致睡眠功能障碍。也和老年人有躯体疾病、服用多种药物相关。具体表现如下：
1、睡眠时间的改变：正常情况下，老年人的睡眠时间比普通成人少大约1小时左右，但是如果患有睡眠障碍，患者出现白天睡眠时间长、白天打盹机会增多、夜醒频繁，导致患者入睡困难，睡眠效率下降，在床上的时间增多。
2、睡眠节律紊乱：患者虽然睡眠总时间足够，但是由于节律的改变，比如晚上七点左右睡觉，凌晨三点左右睡醒，这样睡眠节律的紊乱会导致患者白天困倦，从而引起患者焦虑、生活质量下降、疲劳等。