睡眠障碍的危害大吗

睡眠障碍的危害是比较大的。

睡眠障碍最常见的症状是入睡困难、多梦、易醒、嗜睡、睡眠瘫痪等。如果是偶尔出现的情况，一般对身体的损害相对较小。经过一定的心理调整、药物治疗，症状可以逐渐减轻或缓解。

但是，如果是长时间存在睡眠障碍，除了影响睡眠感觉外，还会影响到日间的生活、工作和学习。可以导致学习、工作能力下降、效率降低，还可以导致记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝等情况发生。严重者还会导致精神抑郁或焦虑，增加自残、自杀的风险，也会导致更多的意外和交通事故的发生。

所以，有睡眠异常情况出现时，早期即开始对症的治疗，有利于预防病情加重，减少危害情况的出现。