失眠和熬夜一样吗

2021-02-22
李宁 副主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 神经内科
我要问专家

失眠和熬夜不一样。失眠称之为失眠症,是一种比较常见的睡眠障碍,病人表现出难以进入或者保持睡眠状态,还可能会在夜里醒来或者半夜醒来之后难以继续入睡,甚至影响到日常生活和工作以及情绪,是一种被动的;熬夜则是主动的,是一种现代生活经常做到或者听到的现象,也是一种危害人体的不良习惯,甚至可导致人体出现一些疾病,降低效率,影响身体健康。
如果经常失眠,甚至影响到日常生活和工作时,则需要就医检查并对症治疗。对于经常熬夜的人群,也要养成良好的生活习惯,每天保证足够睡眠。

睡眠障碍
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