如何治疗睡眠障碍

2021-02-21 收听量:36080

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01:30
朱忠方 主治医师
三级甲等 徐州市第一人民医院 神经内科
我要问专家

睡眠障碍的患者首先要放松心态,适度锻炼,均衡饮食调节,改变饮食和生活习惯,少喝浓茶咖啡,不过于思虑,如果失眠依然不能缓解,建议去精神科或者心理科门诊与心理医生沟通、进行心理疏导,必要时遵医嘱,进行药物治疗。
其次,一些基础疾病也会导致身体不适,出现夜间难以入睡,例如帕金森,所以,如果本身有基础疾病建议正规医院完善相应检查、治疗原发病。此外,患者工作生活压力过大,焦虑不安、抑郁等心理问题也会激活大脑的网状边缘系统,常常导致失眠,所以不同的病因,会有不同的治疗。

睡眠障碍 失眠 帕金森
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