褪黑素能治失眠吗有副作用吗

褪黑素一般指褪黑素片，可以治疗失眠，也有一定的副作用，建议遵医嘱使用。

人体可以分泌褪黑素，白天会抑制褪黑素的分泌，晚上可促使褪黑素分泌，褪黑素分泌更多，就会有困倦、想睡觉的感觉。所以，遵医嘱服用褪黑素片在一定程度上能够改善失眠的症状。

由于每个人的体质不同，睡眠障碍的病因不同，有部分人群有可能在服用褪黑素片后，反而影响了正常的睡眠规律，出现睡眠紊乱的情况。褪黑素片并非人人适用，未成年人、妊娠期妇女、心脑血管疾病、肝肾功能不全、酒精过敏以及抑郁症患者都要慎服褪黑素片。另外，褪黑素片具有较明显的缩血管作用，尤其是在服用的剂量比较大时更为明显。大脑血管收缩幅度过大，影响血液循环和氧气供应时，增加脑中风的风险。