总是犯困想睡觉什么原因

总是犯困想睡觉的原因，具体如下：

1.睡眠不足

经常熬夜、夜间多梦、睡眠质量差等会使夜间睡眠不足，就会导致总是犯困想睡觉。

2.神经衰弱

早期的神经衰弱，出现晚上睡眠质量差，或睡觉的时间较短、睡觉的时候有呼吸暂停、呼吸间歇的现象，影响睡眠质量，都会引起上述现象。

3.营养不足

蛋白质缺乏症、贫血等疾病导致营养不足，会导致患者表现出犯困、嗜睡，出现总是犯困想睡觉的情况。

4.肥胖

肥胖的人血液黏稠度高，降低了红细胞携氧能力，导致大脑的含氧量降低，从而会出现总是犯困想睡觉的现象。

5.脑器质性病变

某些大脑器质性病变，如脑梗塞、脑出血等引起大脑供血不足，也会引起嗜睡、犯困，导致总是犯困想睡觉。

需要保证睡眠，避免熬夜，加强室内通风换气。如果不能缓解，建议及时就诊。