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吃完饭就想睡觉是什么原因

戎光 主任医师
三级甲等 中国中医科学院西苑医院 综合科
我要问专家

吃完饭就想睡觉,具体原因分析如下:

  1. 1.吃完饭就想睡觉,主要是由于饭后大量食物积聚在胃里,体内更多的血液需要集中在胃肠道,以促进胃肠道的蠕动,从而促进食物的消化和吸收。大脑的血液供应可能会相对减少,导致上述现象。
  2. 2.贫血与红细胞过度破坏、红细胞生成不足等有关,在吃完饭后出现贫血症状时,可能会出现吃完饭就想睡觉的情况。
  3. 3.当吃饭时摄入过多易升高血糖的食物,如大米、土豆等,血糖浓度升高,胰岛素的分泌也会增多。当胰岛素的分泌无法满足身体内过高的血糖时,会出现血液循环减慢,导致大脑供血、供氧不足,出现上述现象。
  4. 4.如果患者吃完饭就想睡觉的症状比较严重,在其他的时间同样有犯困的情况,要考虑病理性因素导致,如脑动脉粥样硬化导致的脑供血不足。
睡眠障碍
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