老是进入不了深度睡眠

老是进入不了深度睡眠，具体原因和治疗措施如下：

一、非病理性因素

若睡眠的环境过度嘈杂或者光线过强、温度过高等情况，都有可能会影响睡眠，有可能导致晚上睡觉总是不能进入深度睡眠的状态。建议营造安静、舒适、温湿度适宜的睡眠环境。

二、病理性因素

1. 生活中压力过大、经常胡思乱想或者遇到事情容易钻牛角尖等原因导致神经衰弱的人群，有可能会影响睡眠，导致晚上睡觉总是不能进入深度睡眠或者经常失眠、多梦等情况，可遵医嘱服用安神补脑液等药物调理。
2. 平时比较敏感、多疑或者受到某些刺激、环境因素改变、家庭发生变故等原因导致植物神经功能紊乱以后，可能会影响睡眠的质量，导致晚上睡觉总是不能进入深度睡眠。可在医生指导下服用枣仁安神胶囊、乌灵胶囊、百乐眠胶囊等药物进行调理。
3. 遗传因素或者环境因素等原因导致偏头痛的病人，如果反复发作，经常头部疼痛、恶心、呕吐，可能会导致晚上睡觉总是不能进入深度睡眠状态的情况，导致睡眠的质量下降。建议可以多做头部按摩，遵医嘱服用盐酸氟桂利嗪片等药物，同时要避免诱发因素。