睡眠障碍的常见类型及症状

睡眠障碍分为不同的类型，比较常见的有失眠障碍，睡不着或者是醒的非常早，夜间经常醒来，醒了以后又难以入睡，这些失眠障碍是比较常见的。

睡眠障碍包括很多其他的类型，比如睡眠呼吸障碍，在睡眠的过程中出现呼吸暂停，有的甚至被憋醒，这种睡眠的低通气也属于这种睡眠障碍。还有睡眠的行为异常，比如快动眼期的睡眠行为障碍和认知障碍是关系特别密切的。

快动眼睡眠期是眼球快速运动的睡眠期，这时候一般是在梦境之中的。虽然在做梦，但是躯体是休息的状态，肌肉张力是低的，但是有些病人会在这个时候肌肉失迟缓不能松弛下来，会把梦境演绎出来，出现在睡眠过程中的追赶、打斗、喊叫甚至坠床等问题。快动眼睡眠系列行为障碍和认知障碍的一些疾病是非常密切的。