总想睡觉是怎么回事

总想睡觉，往往是由于过度劳累或者夜间睡眠质量过差引起，见于以下原因：

1. 年轻人往往是由于过度劳累，熬夜工作或过度玩手机等导致的。
2. 一些肥胖、下颌短小、舌后缀的患者，睡眠时可以因为这些因素导致呼吸道梗阻，引起打鼾并有间歇地呼吸暂停，呼吸暂停时，往往会导致机体缺氧，严重影响睡眠质量，导致白天也总想睡觉。
3. 有上呼吸道感染、骨关节炎等疾病，睡眠时因咳嗽或者疼痛，导致睡眠不好，可以引起白天困倦。
4. 发作性睡病是一种比较罕见的可能和遗传有关的疾病，表现为夜间虽然睡觉，但睡眠非常浅，白天出现发作性睡眠。