长期睡眠障碍的不良后果有哪些

长期睡眠障碍的不良后果包括以下几方面：

1. 长期睡眠障碍最直观的不良后果就是由于睡眠时间不足或者睡眠量过多而导致头晕、头痛、乏力、胸闷气短等不适症状。
2. 由于长期睡眠障碍有可能会引起器质性病变，从而使某些疾病的发生率增高，比如高血压病、糖尿病、心脑血管疾病等。
3. 长期的睡眠障碍还会对人们的心理造成影响，从而引起焦虑、抑郁等心理疾病。
4. 由于长期睡眠障碍，还有可能会需要服用药物，很多药物中都含有苯二氮卓类的成分，既有可能有一定的依赖性，还有可能对神经系统以及肝肾功能造成损伤。