睡眠障碍症会自愈吗

睡眠障碍症有可能会自愈。

1. 由于精神心理因素而导致的睡眠障碍有自愈的可能。患者通过适当的改善生活方式，调节情绪，进行体育锻炼，调整心理健康，就能够使睡眠障碍自愈。
2. 由于近期精神压力比较大，或者是身体不适而导致的睡眠障碍，可以不针对睡眠障碍进行任何治疗，只要调节情绪或者治疗原发疾病睡眠障碍就能够自愈。
3. 由于周围环境的问题而导致睡眠障碍，也可以通过改善睡眠环境而得到自愈。

虽然睡眠障碍有可能会自愈，但是很多患者的睡眠障碍需要经过治疗和调理才能好转。

以上内容仅供参考，如有不适请及时就医。