失眠症是什么病

失眠症是一种比较常见的睡眠障碍。失眠的患者主要表现为难以入睡或者在夜间容易醒来，而且醒来之后难以继续入睡。失眠会影响到患者的健康、情绪、工作表现以及生活质量。失眠分为短期失眠和慢性失眠，短期失眠多数是因为精神压力过大所造成，可能会持续数天或者数周，慢性失眠属于持续性，可能是由焦虑、抑郁、慢性疼痛所引起。

失眠症的患者可根据自身的情况选择方法调整，轻微的失眠可以通过改善不良的生活习惯缓解，睡前饮用一杯热牛奶或者用温水泡脚。对于严重的失眠症患者，则要遵医嘱服用安神类的药物或者助眠类的药物治疗。