睡眠障碍有哪些种类

睡眠障碍的种类包括以下两种：

1.短时间睡眠障碍

睡眠障碍的分类可以根据时间而分为两大类，其中短时间睡眠障碍主要指的是在短期内出现了，睡眠障碍一般是由于应激因素或者一些不良的刺激导致的，当这些刺激消失或者是应激因素改变之后，就能够得到明显的好转，甚至治愈。

2.长时间睡眠障碍

如果是慢性疾病或者疼痛心理因素等各种问题导致的睡眠障碍，就有可能会发生的时间较长，出现睡眠障碍三个月以上称之为长时间睡眠障碍，这种情况更难以完全治愈，但是仍然可以积极的采取措施来调理。