睡眠障碍能否自愈

睡眠障碍的患者，需要根据病情轻重程度，来判断是否可以自愈。病情比较轻的睡眠障碍患者，及时进行心理方面调节以后，自愈的可能性比较大。病情比较严重的患者，如果没有及时进行心理以及情绪方面的调理，自愈的概率比较小。
需要患者多参加娱乐活动以及社交活动，经常与同事朋友亲人进行沟通交流，及时宣泄个人不满的情绪，养成良好的睡眠习惯，可以促进病情得到尽快改善。如果患者的病情比较严重，需要及时进行药物干预治疗，可以进行针灸、按摩、艾灸等物理治疗。