睡眠很浅是什么原因

睡眠很浅是睡眠障碍的一种。睡眠很浅有生理性原因还有病理性原因。
生理原因：由于睡眠环境差导致的睡眠浅。如睡眠环境变化，以及卧室内强光、噪音等因素影响了睡眠，导致患者很难进入深度睡眠。病理性原因：有可能是自身的睡眠质量比较差，通常是神经调节能力差引起，这种情况常见于更年期的患者。睡眠浅还常见于患有心脑血管疾病的患者，这些患者除了睡眠浅外还有伴有不同程度的失眠现象。
睡眠密切关系到人体的身体和精神的健康，因此出现睡眠问题应及时解决。