经常半夜醒来怎么回事

经常半夜醒来，是睡眠障碍的一种症状表现，一般导致这类症状的原因有： 卧室睡眠环境不好，比如周围环境比较吵闹，噪音过大，或者是光线过强，就可能会导致睡眠不好，还有可能是精神紧张，心情不好，压力过大，太过于焦虑等引起，这是是属于神经衰弱或者精神紧张因素导致的睡眠障碍；睡前吃的过饱，睡前过量饮用浓茶，咖啡等刺激中枢神经的饮料也会引起睡眠质量不好，半夜容易醒来；其他还和一些疾病有关，如高血压，血糖增高，甲状腺功能异常等病变导致的。