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老想睡觉是什么原因

沈英 主任医师
三级甲等 首都医科大学宣武医院 中医科
我要问专家

老想睡觉主要与季节变化、生理因素、疾病因素等有关,应根据相关症状进行鉴别区分。

1.季节变化

季节性相关,春乏秋困,气温的变化,会引起人体生物钟受到干扰,导致人体精神状态和睡眠情况的变化。可能会出现老想睡觉的现象。

2.生理因素

通常会发生在餐后,因为进食后体内的糖分会促进血清素产生,如果分泌逐渐增多,就有可能会引起老想睡觉等症状。

3.疾病因素

通常与脑血管疾病有关,如脑出血等,若不及时处理,促使脑供血不足时,易造成脑缺血现象,从而引起犯困、老想睡觉。部分患者属于发作性睡病,一般在白天容易发作。如有脑血管病变应及时治疗,并随时监测,预防脑出血。

4.其他

也可能是因为身体过于疲劳,没休息好造成的,从日常生活以及饮食方面做一些调整,症状可得到缓解。

睡眠障碍
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