经常做梦怎么回事

经常做梦可能与精神心理因素、环境因素或者是疾病因素等原因有关。具体分析如下：

1、精神心理因素

如果近期生活压力过大、情绪过于激动、精神过于紧张等因素，会致使心理产生负担，容易导致睡眠质量下降，而引起晚上经常做梦的现象。

2、环境因素

如果睡眠环境过于嘈杂，或者是室内光线过于强烈，温度不合适等原因，对睡眠环境比较敏感的人群适应性比较差，会影响睡眠质量而引起晚上经常做梦的现象。

3、疾病因素

如果有神经衰弱或者是更年期综合征的患者，可伴随睡眠障碍，会引起晚上经常做梦的情况。临床上常见的甲状腺功能亢进也可以引起失眠多梦的症状，往往还伴随情绪躁动、消瘦、心悸等表现。

建议患者平时多注意情绪调节，养成良好的睡眠习惯，若是疾病引发的经常做梦，则需积极就医治疗。