想睡又睡不着是什么原因

想睡又睡不着的原因具体如下：

1.生理因素

年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳，以及女性激素水平变化等生理因素，均可能导致想睡又睡不着的情况。如更年期，夜间出汗和潮热常常会影响睡眠；怀孕期间的身体变化也可能会影响睡眠。

2.环境因素

睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠，导致想睡又睡不着的情况。

3.心理因素

生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能影响睡眠，导致想睡又睡不着的情况。

4.药物因素

服用某些药物，如左甲状腺素钠片、硫酸阿托品片等，可能会导致人体兴奋，干扰睡眠，导致想睡又睡不着的情况。

5.疾病因素

患有焦虑症、抑郁症、高血压、慢性胃肠炎、疼痛症等疾病；均可能会影响睡眠，导致想睡又睡不着的情况。

睡不着可以通过改善睡眠环境、热水泡脚、适当运动等办法帮助入睡。必要时可前往医院就诊治疗。