凌晨2-3点醒是什么原因

凌晨2-3点醒可能和生理因素、病理因素有关，详情如下：

一、生理因素

以中老年人较为多见，这是由于随着年龄的增长，中老年人体内的激素水平下降导致的，可表现为凌晨2-3点醒，之后再入睡的情况。如果凌晨2-3点醒来后，还能接着入睡，而且白天不困，工作时精力旺盛，处事得当，反应机敏，说明睡眠时间足够，属于正常情况。

二、病理因素

1. 精神过度紧张或焦虑，由于近期压力过大，造成情绪过度紧张，无法通过休息缓解疲劳，进而表现为凌晨2-3点醒、入睡困难等。
2. 抑郁症，抑郁症患者可能会出现睡眠障碍，以入睡困难、凌晨2-3点醒、睡眠时间缩短等为主要特征，起床后患者可出现头晕、注意力不集中的情况。建议前往医院神经内科或者心理专科就诊，完善焦虑自评量表与抑郁自评量表等，明确是否存在焦虑或者抑郁的情况。