睡不着的主要原因是什么

引起睡不着的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：

1、生理性因素

如睡前高强度运动以及工作或者睡前摄入浓茶、咖啡等容易兴奋大脑神经的食物，皆可以影响睡眠，导致睡不着，但一般不需过多处理，去除诱因，通过充分休息就可有效改善。

2、疾病因素

如植物神经紊乱，多见于更年期妇女，是由于体内激素代谢紊乱所致，患者可表现为晚上睡不着。甲状腺激素功能亢进多见于中青年人，是由于体内甲状腺激素分泌过多导致基础代谢率升高，也会导致晚上睡不着，需要患者及时就医，去除诱发因素，缓解该症状。

3、药物因素

一些药物具有兴奋大脑中枢神经的作用，如平喘类的药物氨茶碱、麻黄碱等，以及激素类的药物，皆可影响睡眠，导致睡不着觉，停服后可有效缓解症状。