儿童睡眠时间标准是根据不同月龄进行划分的,一般在10-20小时左右,月龄越小,睡眠时间越长,具体如下:
未满月的新生儿除了吃奶外,全部时间都处于睡眠或半睡眠状态。
4个月龄的儿童,睡眠时间标准为16-18小时。
8个月至1岁的儿童,睡眠时间标准为15-16小时。
1-2岁的儿童,睡眠时间标准为13-14小时。
2-4岁的儿童,睡眠时间标准为12小时左右。
4-7岁的儿童,睡眠时间标准为11小时。
7-15岁的儿童,睡眠时间标准为9-10小时。
生活中,建议家长不要以最低的标准来设定儿童的睡眠时间,建议取一个中间值。