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老人睡眠障碍的表现和原因是什么

张扬 副主任医师
三级甲等 南京大学医学院附属鼓楼医院 神经内科
我要问专家

老人睡眠障碍的表现和原因有:

一、表现

  1. 1.入睡困难。每次入睡需要半小时或一小时以上。
  2. 2.频繁觉醒。夜间起夜多,甚至一晚有十余次。
  3. 3.睡眠节律差。白天瞌睡,夜晚难以入睡。
  4. 4.睡眠时多说梦话,四肢无意识摆动。

二、原因

  1. 1.睡觉之前过度的兴奋或者有明显焦虑、恐惧的情绪会影响睡眠,导致老人睡眠障碍。
  2. 2.过度劳累或者睡眠之前喝了刺激性饮品,如浓茶、咖啡等,也会引起老人睡眠障碍。
  3. 3.某些疾病如高血压、冠心病、帕金森以及类风湿关节炎、痛风等,均可能导致老人睡眠障碍。
睡眠障碍
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