晚上睡觉做噩梦是怎么回事

晚上睡觉做噩梦可能与环境、精神或者是睡眠呼吸障碍等因素有关。

1、环境

日常生活中，经常看恐怖视频，或者是恐怖的书籍，这样就会导致在睡觉的时候出现做噩梦的现象。

2、精神

如果患者突然发生灾难性或威胁性的事件后，会导致精神出现障碍，在经历创伤的事件后，会出现睡眠障碍，大多以噩梦、失眠常见，严重影响生活质量。

3、睡眠呼吸障碍

如果患者长时间熬夜，并且睡前喝浓茶或者是含有咖啡的饮料等情况下，容易导致睡眠出现障碍，当睡眠时间的长短出现改变的情况时，就可能会在睡眠过程中出现做噩梦、梦游或磨牙等异常行为。