女生由于独特的生理结构,所以可能比男性更容易出现失眠。女性失眠的原因主要有:
1、精神和心理因素:家庭、生活、工作上的不愉快、家庭矛盾等,可对女性造成沉重的心理压力,这是最常见的引起女性失眠的原因。
2、月经期或更年期:青春期痛经,或者更年期以后雌激素低下,可引起失眠焦虑。
3、环境的变化:女性心理素质不稳定弱,更换环境后,光线、声音或温度的变化均可使其变得敏感,从而引起失眠。
4、停用安眠药的戒断反应:安眠药物有一定的依赖性,长期服用安眠药的患者,停药后可引起戒断失眠。
女性如果遇到特别顽固的失眠,应该到医生那里去寻求帮助,寻求诊治。