睡着了脚老是一抽一抽是怎么回事

2021-05-18
邵自强 主任医师
三级甲等 中日友好医院 神经科
我要问专家

入睡以后如果出现了脚部抽动,最常见原因是缺钙,因为缺钙会导致神经兴奋性增高,使人体脚部更容易出现抽动。缺钙的原因可以是白天光照不足、儿童成长发育过快,日常饮食摄入的钙不能满足机体需要,此时要针对性的补充维生素D类药物与钙剂,维生素D可促进钙的吸收,建议同时增加日晒,多进行室外活动,促进人体自身合成维生素D。
此外其它疾病也会导致睡眠状态下的脚部抽动,可见于不宁腿综合征等,需要及时找神经内科医生进行进一步检查。

睡眠障碍
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