睡眠障碍的发病原因有哪些

睡眠障碍的发病原因主要有以下四方面：

1.环境因素

比如居住的环境有噪音污染或者室内比较拥挤，以及床垫不舒适，容易影响睡眠质量。如果室内空气污染，空气不流通，有强光刺激以及气温的影响都会引发睡眠障碍。

2.躯体疾病因素

有心脑血管疾病的患者，会直接导致睡眠质量下降，诱发睡眠障碍的问题。

3.心理情绪因素

焦虑症或者抑郁症等心理疾病的患者，容易出现睡眠障碍。

4.生物钟紊乱

如果长期生活不规律，比如经常熬夜导致生物钟紊乱，容易导致睡眠障碍。