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睡眠障碍会自愈吗
2022-02-27
收听量:33440
许兰萍
主任医师
三级甲等
首都医科大学附属北京朝阳医院
神经内科
我要问专家
睡眠障碍是否会自愈,需要根据病情的严重程度来进行判断。
在患者出现睡眠障碍时,如果病情比较轻,患者心理状态比较好,及时进行个人的心理调节后,自愈的可能性比较大。
患者的病情比较严重,心理状态欠佳,长期处于过度焦虑或者严重压抑的状态,自愈可能性不大,患者及时进行心理疏导,必要时进行药物治疗或者物理治疗,常用药物有劳拉西泮、阿普唑仑等,可能会使病情得到一定的改善。
平时患者要多吃清淡容易消化的食物,避免吃刺激性比较大的食物。另外,不要经常熬夜,养成良好的作息习惯。
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