化疗后为什么睡眠质量差

戴耳机听歌睡觉对身体可能有以下危害：1.神经损伤戴耳机听歌睡觉，由于耳朵长时间处于噪音的环境中，容易对耳内的神经造成损伤，引起神经性耳鸣或者神经性耳聋。2.外耳道炎睡觉的时候戴耳机，会使耳道形成一个密闭的腔隙，而耳道内的皮肤组织在新陈代谢的

宝宝趴着睡觉有以下坏处：1.影响心脏宝宝如果长期趴着睡觉，则会对心脏的血液循环造成影响，进而会出现呼吸不畅、全身乏力和手脚麻木等症状。2.影响消化宝宝在趴着睡觉时肠胃也会受到压迫，使肠胃蠕动的速度减慢，所以对消化功能也会产生不利影响。3.影

开窗户睡觉一般不会引起中风。开窗户睡觉其目的主要是通风透气，改变室内的空气质量，但也存在一定的安全隐患，比如身体着凉引起感冒、发烧。或因外边的灰尘进入到房间，导致人在睡觉时呼吸过多的灰尘，而引起呼吸道疾病，但跟中风等疾病的发生并没有直接的联

趴在桌子上睡觉的危害主要有以下几种：1.眼睛的影响在桌子上面趴着睡觉的时候会对眼球造成一定的压迫，尤其是在午睡睡醒之后会导致短暂的视力模糊。时间长了之后会诱发眼压升高，久而久之眼球的眼轴也会出现一定的改变，会增加青光眼的发病率。2.手臂麻木

宝宝熟睡中一般也是可以换尿不湿的，但是手法一定要轻柔，避免干扰到孩子的正常睡眠，否则长时间不更换还会引起一些不良的状况。宝宝在熟睡中如果出现了尿不湿里面有大量尿液存在，也应该及时更换，因为如果尿不湿不及时更换，很可能会伴随着透气性下降，对皮

睡眠不好有可能会头晕恶心。经常睡眠不好，会对于自身的神经产生影响，如果出现了严重的神经衰弱，睡眠质量会变得越来越不好，在长时间睡眠不足的状态下也可能会有椎体动脉供血不足的情况。脑部也会引起有不良的症状，比如失去平衡以及头晕、恶心，也可能会有

磨牙可能属于睡眠障碍，也可能是由于蛔虫病、牙齿发育不良所引起。1.睡眠障碍对于成年人如果出现了磨牙，一般属于一种睡眠障碍，多数是在晚上睡觉的时候没有进入到深睡眠的状态，而且患者醒来的次数比较多，中枢神经兴奋值也比较高，脸部的肌肉也处于一种比

睡眠不好一般不容易得癌症。睡眠不好指的是入睡困难或者睡眠质量差，也有可能是睡眠时间短，这些情况对机体的影响主要是神经系统的影响。癌症的发病机制尚未完全明确，但是与情绪饮食以及周围环境有关，与睡眠的关系并不明确。因此睡眠不好一般不容易得癌症。

0-1岁婴儿睡眠时间为12-20小时，主要是随月龄的增长而逐渐减少。刚出生的新生儿睡眠时间是最长的，每日需要睡眠时间为16-20小时左右，随着月龄的增长，睡眠时间逐渐减少，0-3个月的婴儿睡眠时间14-17小时，而4-11个月的婴幼儿睡眠时

正常成年人的睡眠时间为7-9个小时，不同年龄段的人睡眠的时间有所不同，而且也与个人体质以及生活习惯相关。不同年龄段的人由于身体的需求不同，睡眠的时间也有所不同，生长发育期需要的睡眠时间较长，年老后睡眠的时间较短。不同体质的人对睡眠时间的需求