喝了奶茶为什么睡不着

2022-02-19
邵自强 主任医师
三级甲等 中日友好医院 神经科
我要问专家

喝了奶茶睡不着,考虑和以下因素有关:

  1. 奶茶当中含有茶碱成分,如果饮用过多,很有可能会导致神经中枢出现异常的敏感。由于脑细胞和神经元异常冲动放电,因此可能会造成喝了奶茶睡不着。
  2. 奶茶当中如果添加有咖啡因的成分,也有可能会导致喝奶茶睡不着。咖啡因具有兴奋神经递质的作用,可能会导致大脑核团异常放电,当体内摄入大量的咖啡因时,可能对睡眠造成影响。
  3. 平时经常处于紧张、焦虑、神经衰弱状态下的患者,一般情况下深睡眠时间较短,浅睡眠时间较长。如果此类人群过量的摄入奶茶,也有可能会使深睡眠时间缩短,产生喝了奶茶睡不着的现象。
睡眠障碍
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