中医如何调理更年期潮热多汗

潮热一般是前胸处开始，然后涌向头颈部，继而全身可能会发热，然后出汗，这其实是更年期的表现。有部分人呢常常会感到烦躁，心情莫名的不好，还有的有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦的表现，这些呢都可能是更年期的表现。

更年期和更年期状态是不一样的，更年期是妇女育龄期至老年期之间的过渡阶段，而更年期状态是指有更年期症状的一种特殊情况。更年期需要进行养护，养护好了可能会延缓衰老。中医方面调理更年期潮热出汗，一般是通过药物、饮食、运动等来调理。

药物可以通过滋养肝肾、宁心安神来调理，可以选择静心口服液，静心口服液可用于更年期妇女阴虚肝旺所致的烘热汗出。另外呢，药物中所含的成分，如菟丝子、当归等可以养阴清热，可改善潮热出汗等不适情况。

如果说潮热出汗情况比较严重，影响到睡眠，也可选择静心助眠口服液，改善睡眠不佳的情况。

日常生活中要注意饮食，可多吃新鲜的水果蔬菜，比如葡萄、花菜等。此外，还可适当运动，运动可调理整个机体，长期运动，潮热出汗也可能改善。