失眠爱发脾气脾气暴躁,心情烦躁咋回事咋办

失眠、爱发脾气、脾气暴躁、心情烦躁可能属于肝郁化火、心火偏亢导致的失眠证型，以及心理疾患等。

1、肝郁化火

可表现为急躁易怒、睡眠不安、烦躁多梦、胁肋胀痛、头晕头痛、大便秘结、小便色黄、口苦口干、舌红苔黄等症状，建议选用龙胆泻肝汤(龙胆草、黄芩、栀子、车前子、柴胡、当归、生地等)以清肝泻火、镇心安神，并注意调畅情志，少吃辛辣食物。

2、心火偏亢

心烦热、睡眠不宁或者难以入睡、口舌干燥或者口舌生疮等，伴有小便色黄、舌尖红等，建议选用朱砂安神丸（朱砂、黄连、生地、当归）以清心泻火、宁心安神。

3、心理疾患

如果是心理疾患等因素导致的失眠、爱发脾气、心情烦躁等，可伴有胸闷、心悸、头晕、对生活缺乏兴趣、独自流泪等症状，建议如果长时间处于上述情绪不良状态中，应及时到心理专科就医。