睡觉突然睁开眼睛醒了怎么回事，怎么办

睡觉突然睁开眼睛醒了，可能属于生理现象或者焦虑症等心理障碍导致，也可能属于心肝火旺、心胆气虚、心脾两虚等机体病变所致。

一、生理性因素

上述症状偶发一两次，可能是因为白天睡眠过多或者活动较少或者噩梦导致或者夜尿等，多为一过性，不必治疗。

二、病理性因素

1. 焦虑症：平时可经常有心烦、担心、害怕、胸闷、心悸、食欲减退等，遇事容易失眠、多梦、早醒等，建议通过心理疏导等缓解焦虑，并注意多运动等；
2. 心肝火旺：可伴有心情烦躁易怒、爱发脾气、胁肋胀痛、口苦口干、舌红苔黄等等症状，建议服用龙胆泻肝汤清泻肝火；
3. 心胆气虚：睡觉多梦、容易惊醒、易被微小声音惊吓、体质较弱、倦怠乏力、心悸等，建议服用安神定志丸等药物补养心气、养心安神；
4. 心脾两虚：睡眠难以入睡、频频惊醒，伴有面色萎黄、食欲不佳、大便稀溏等症状，建议选用归脾丸补养气血。

出现睡觉突然睁开眼睛醒了的现象时，要注意鉴别正常生理现象以及病理现象，进行辨证论治等，并注意进行心理疏导。