失眠会影响皮肤健康吗

失眠会间接影响皮肤健康。

一、在中医上讲

气血对于人体皮肤起着滋养濡润的作用。长时间睡眠不好，气血亏虚者，气血不能够很好的滋养面部肌肉，会出现皮肤暗黄、无光泽等。

二、临床医学上

人体在睡眠时，身体会得到充足的休息与修复，人体内分泌环境稳定。长时间睡眠不好，会影响体内激素水平的分泌，体内激素水平分泌失调，会对皮肤的正常新陈代谢造成影响，从而出现皮肤暗黄无光泽，或出现皮疹等。

建议：失眠者应及时而有效的进行调理，保证充足的睡眠；避免过度的劳累和熬夜。