严重失眠是什么原因引起来的

2021-05-18 收听量:38720
母艳蕾 副主任医师
三级甲等 北京医院 神经内科
我要问专家

严重失眠引起的原因有以下几方面:

1.环境因素

比如睡觉的环境比较嘈杂、室内光线过强或床位改变等,会导致患者突然不适应,影响睡眠质量。

2.精神因素

比如受到工作、学习、生活以及某种事件的刺激,导致精神压力过大,大脑神经系统长时间处于兴奋状态,也会造成严重失眠。

3.心理因素

如抑郁、焦虑等,会导致患者处于情绪比较低落、紧张或惊恐不安等状态,无法正常进入睡眠。

4.身体因素

比如疼痛、呼吸困难以及不宁腿综合征等,如果这些症状在夜间发作,会指患者身体比较难受,无法入眠。

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