失眠针灸多长时间能见效

失眠针灸多久见效要因人而异。

失眠是临床常见的一个症状，在中医见于“不寐”范畴，形成原因是多方面的。选择针灸治疗临床效果较好。

1. 对于短时间的失眠症状，轻微者，没有其他伴随症状，选择合适的针刺手法，效果理想者，一次即可治愈。
2. 对于顽固性失眠，由于个体差异，症状轻重程度的不同，病程较长，在短期内很难治愈，一般一个疗程后即可收到明显效果；彻底达到临床治愈必须持之以恒，配合其他疗法，坚持治疗方能治愈。

注意：睡前忌饮含咖啡因的饮料，忌食辛辣刺激性的食品。