失眠按摩哪个部位

失眠时可通过适当按摩进行改善，在按摩时可选择近端取穴和远端取穴。

• 近端取穴可按摩头部的百会穴、太阳穴、风池穴以及印堂穴等。
• 远端的穴位则主要包括较近的上肢穴位，如合谷、内关、手三里等。较远的穴位是下肢穴位，如足三里、太冲穴、三阴交等穴位。

患者如果通过按摩仍然无法改善失眠症状，则应及时前往医院进行相关检查。可通过检查明确具体的原因，然后进行针对性治疗。但应注意对于失眠的患者并不建议擅自使用药物，以免因滥用药物导致失眠症状更加严重。