健忘怎么办

2021-05-26 收听量:41360

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01:30
邵自强 主任医师
三级甲等 中日友好医院 神经科
我要问专家

如果病人出现健忘的症状,可通过以下方法进行治疗:

  1. 1.当病人有比较严重的失眠症状或者焦虑症状时,可以在医生指导下使用抗焦虑的药物进行处理。如果抑郁症状比较严重或者健忘时间比较久,可使用抗抑郁药物进行治疗。
  2. 2.体育锻炼。平时生活中应适当锻炼身体,可以通过快走、慢跑等方式延缓大脑的老化,促进脑细胞代谢,也能控制病情进一步发展。
  3. 3.音乐治疗。可通过音乐疗法的方式缓解其压力,分散注意力,陶冶情操。平时还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免长时间熬夜,防止造成生物钟紊乱。
失眠 焦虑症 抑郁症
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