健忘怎么办

如果病人出现健忘的症状，可通过以下方法进行治疗：

1. 1.当病人有比较严重的失眠症状或者焦虑症状时，可以在医生指导下使用抗焦虑的药物进行处理。如果抑郁症状比较严重或者健忘时间比较久，可使用抗抑郁药物进行治疗。
2. 2.体育锻炼。平时生活中应适当锻炼身体，可以通过快走、慢跑等方式延缓大脑的老化，促进脑细胞代谢，也能控制病情进一步发展。
3. 3.音乐治疗。可通过音乐疗法的方式缓解其压力，分散注意力，陶冶情操。平时还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免长时间熬夜，防止造成生物钟紊乱。