健忘是什么意思

健忘通常是指记忆力比较差，遇到事情容易忘记，也是指大脑在思考能力时而出现的暂时障碍，但此种症状一般会随着时间的推移而自然消失。健忘的病人主要表现为记忆力下降或者失眠、头晕等，如果比较严重，甚至还会有抑郁的倾向。

当病人出现健忘的症状后，应及时选择正规的医院做相关检查，明确具体病因后，可遵医嘱使用对症的方法进行治疗。平时生活中，家属还要密切观察病人的精神情绪变化，防止出现自残的行为。还可以通过听音乐、下棋、记账等方式延缓衰老，使大脑处在活跃的状态。